18 Aralık 2013 Çarşamba
Cinsel Gücünüzü arttırın ve Cinsel Performans bakımı
10 Aralık 2013 Salı
Cinsellik hakkında bilinmesi gereken bazı bilgiler
2 Aralık 2013 Pazartesi
Erken boşalmayı önlemek için yapılması gerekenler
Başlık : Erken boşalmayı önlemek için yapılması gerekenler erken boşalma nedenlerini Bilim adamları hala araştırma içerisindeler Daha önce sadece psikolojik olduğu düşünülüyordu, ancak şimdi bilim adamları bu boşalma tetiklenir beyindeki serotonin ile ilgisi var olduğunu saptadılar. Erken boşalma biyolojik ve psikolojik faktörleri hem de içerir gibi daha önceki düşünce daha karmaşık olur.
2 tipi vardır erken boşalma da hızlı boşalma ya da PE olarak bilinen neden olur. Bunlar birincil ve ikincil türleri vardır. Bir adam bütün cinsel hayatı boyunca hızlı boşalma muzdarip olmuşsa o birincil tiptedir. Bir adam, sadece daha sonraki hayatında olası nedeniyle 1 veya nedenleri çeşitli nedenlerle hızlı boşalma sahip başladığında ikincil erken boşalma olduğunu. Çoğu erkek ikincil erken boşalma kategoriye girer.
Belirli stimülasyon belli bir düzeyde elde edildiğinde, boşalma otomatik olarak tetiklenir. Bu neredeyse bir refleks bir eylem gibi. Bu nedenle bir adam boşalma refleksi tetiklenir maksimum noktaya kadar ulaşmak etmemek için onun refleks eylem kontrol etmek mümkün olmalıdır. Bunu yapmak için, o aldığı uyarımın miktarı tanımak ve kontrol edebilmek için gerekmektedir.
Burada psikolojik ve biyolojik erken boşalma nedenleri
3 Psikolojik Nedenleri
1.. Bu sorun 18 45 yaş arası her yaştan erkeklere oluşur rağmen erken cinsel deneyimler PE genç erkekler arasında daha yaygındır. Nedeni, cinsel ilişki genellikle sipariş yakalanmamak için hızlı hareket bitirmek için ihtiyacı olan bir heyecan ve kaygı duyguları onların geçmiş deneyimlerini bir sonucu olarak inanıyoruz.
2. Erken cinsel deneyimler oldukça deneyim erotik ve zevk tarafı daha 'doğru olsun' için ihtiyacı olan performansı daha fazla odaklanmak. Bu genç erkeklerin çoğunda bu sonuçlar çok yakında boşalma. Bazıları için bu tecrübe sorun olarak görülebilir ve bu nedenle cinsel ilişki olur bir dahaki sefere, sırayla ve tekrar artacak hızlı boşalma bir tekrarının korkusu olabilir erken boşalma tekrar oluyor. Yani bu bir model oluşturulmuştur. Bu psikolojik nedeni tedavi edilmediği takdirde kolayca onların yetişkinliğe devam edebilir.
3. Kaygı ve Stres adam yerine zevk onun performansına odaklanarak, onun boşalma kontrol etmek zor olabilir. Stres ve anksiyete sadece onun için hızlı doruğa yol gibi cinsel ilişki yaparken kaçınılması gerekiyor. Onu kendisi ve onun yerine onun performansı ortağı hem zevk yönüne odaklanmak için tavsiye edilir.
Erektil disfonksiyon korkusu Erken boşalma da erektil disfonksiyon muzdarip erkekler arasında gelişebilir. Sırayla hızla doruğa götüren cinsel eylem sırasında ereksiyon sağlamak ve elde ederken onlar endişeli olunca bu olur. Bu oluştuktan sonra 'ejaculating acele' bu desen değiştirmek zordur.
Erken Boşalma'nın Biyolojik Nedenleri
1.. Onların hormon düzeylerinde anormallik
2. Serotonin onların nörotransmitter konsantrasyon eksikliği
3. Tiroid ile ilgili problemler
4.. Onların idrar veya prostat enfeksiyonu
5. Kalıtsal - kalıtsal özellikleri
6. Erken boşalma sorunlarınız için doğal gıda takviyeleri kullanabilirsiniz. Doğal gıda takviyelerini doğru ve düzgün bir biçimde kullandığınızda etkilerini kısa süre içerisinde görebileceksiniz.
Sperm sayılarını arttırmak için doğal yöntemler
Başlık : Sperm sayılarını arttırmak için doğal yöntemler
sperm sayısı arttırma ile ilgili bir çok makale bulunmaktadır. doğal yöntemler ile sperm sayınızı nasıl arttırabileceğinizi bu yazıdan öğrenebilirsiniz. Doğal gıda takviyeleri kullanarak kısa sürede etkili sperm sayınızı arttırabilir,kısırlığın önüne geçebilirsiniz. sperm, anormal sperm ve sperm hareketliliği olarak bilinen sperm bazen hareketi gibi sperm ile ilgili çeşitli sorunlar vardır. Ama nedeniyle seciense ilerlemesi için, araştırmacılar sperm hareketliliğini artırmak için yöntemler geliştirmişlerdir.
Diyet sperm uygun hareket önemli bir rol oynar. İki protein, L-karnitin ve sperm uzun ve sağ hareket asetil-L-karnitin yardım onlar dişinin yumurta karşılamak böylece bunlar spermler için uygun güç verecek bir alana yağ asitleri transfer etme. Yani Mena € ™ s diyet karnitin eksikliği olmamalıdır.
Sperm hareketliliği belirli bir hormon eksikliği nedeniyle olabilir. Sperm hareketliliği sorun bu tür uygun ilaçlar ile çözülebilir. Ilaçlar bazı yan etkileri olabilir yalnızca iyi hekim istişare ile alınmalıdır.
sperm sayısı arttırma ile ilgili bazı püf noktaları aşağıda sizler için sıraladık
Kucağında laptop almaktan kaçının. Dizüstü bilgisayarlar testislerin için kötü olduğunu ve bazen sperm motilite problem yaratır ısı çok üretmek. Bu yüzden tur yastıkları kullanmanız tavsiye edilir.
Dar iç çamaşırı giymekten kaçının: testisler normal vücut sıcaklığından daha düşük 8 derece sıcaklıkta sperm üretir gibi sıkı iç çamaşırı ve sıkı pantolon sperm sayısı üzerinde kötü bir etki verecektir. Yani testisler düzgün nefes böylece gevşek pantolon giymek ve kam iyi sperm üretir.
Sigara ve içki kullanmayın. Sigara ve içki erkeklerin doğurganlık için çok kötü. Eğer sperm ve doğurganlık sorunları ile karşı karşıya Yani sigara ve içki çıkın.
Değil spor salonu üzerinde kendiniz yapın. Egzersizleri sağlığımız için iyi ama verging cinsel yaşam üzerinde olumsuz bir etki verecektir. Eğer sperm sayısı sorunla karşı karşıya gelecek, doğurganlık sorunları, uzun süreli egzersizler impotency.Avoid ve kollarda ağırlıkları çok çekici.
Bu iki vitamin de yeterli C vitamini ve A vitamini sperm hareketliliği ve canlılığı artırarak yardımcı olur var. Domates, portakal, limon, amla etc.Tomotoes sperm üretimine yardımcı olur likopen içerir var. C vitamini sağlıklı sperm yardımcı olur ve birlikte sopa onları önler. A vitamini papaya, havuç, ıspanak, brokoli vb gibi yeme sebze ve meyveler elde edilebilir
Çinko takviyesi alın.
Çinko takviyesi değil, sadece olacak testorene düzeylerini artırmada yardımcı ama bu da sperm sayısını artıracaktır.
sperm sayısı arttırma ile ilgili olarak bazı bilinmesi gereken diğer hususlar ise şunlardır. Tüm bu yazılanlar doğru ve düzgün bir şekilde uygulandığından spermleriniz daha sağlıklı olacaktır.
Onlar doğum kusurları ve kromozom kusur her türlü kaldırmak için çok gerekli olan folik asit iceren gibi yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar ve fasulye alımını artırın.